عادت ها:ژورنالی برای تغییر عادت ها/پیگیری روند پیشرفت و رسیدن به اهداف در 12هفته
(0)

عادت ها:ژورنالی برای تغییر عادت ها/پیگیری روند پیشرفت و رسیدن به اهداف در 12هفته

1,490,000 ریال

1,266,500 ریال

زندگی همه ما توسط عادت هایمان کنترل می شود. انسان های موفق عادت های سازنده و مثبت دارند و انسان های ناموفق عادت های مخرب. ما نمیتوانیم بدون ایجاد عادت، اقدامی را به راحتی برای مدت زمان طولانی انجام دهیم . برای مثال ممکن است بتوانیم برای چند روز ورزش کنیم اما تا زمانی که نتوانیم به طور اصولی عادت ورزش کردن را در برنامه روزانمان بگنجانیم، نمیتوانیم آن را ادامه دهیم . نویسنه این کتاب دکتر هایدن فینچ که در حوزه سلامت روان و تغییر عادت ها متخصص است، در این ژورنال آموزش می دهدچگونه دلایل عادت های مخربمان را بشناسیم و با روش های علمی، عادت های سازنده و متناسب با اهدافمان را جایگزین آن کنیم.

شابک: 9786225773059
دسته بندی: عمومی
موضوع اصلی: روانشناسی عمومی
موضوع فرعی: موفقیت و انگیزشی
نوبت چاپ: 1
وزن: 280 گرم
سال انتشار: 1401
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 154

پیشنهاد مای کتاب

  • راه قهرمان شدن

    روانشناسی عمومی

    راه قهرمان شدن

    290,000 ریال
    246,500 ریال

  • چگونه شاد باشيم يا حداقل کمتر ناراحت باشيم

    روانشناسی عمومی

    چگونه شاد باشیم یا حداقل کمتر ناراحت باشیم

    1,200,000 ریال
    1,020,000 ریال

  • قوانين ناپلئون :درس هايي از ناپلئون بناپارت براي موفقيت در کار و زندگي

    روانشناسی عمومی

    قوانین ناپلئون :درس هایی از ناپلئون بناپارت برای موفقیت در کار و زندگی

    1,700,000 ریال
    1,445,000 ریال

  • اطلس دل: راهنمايي براي شناخت احساسات و ايجاد ارتباط معنادار با خود و

    روانشناسی عمومی

    اطلس دل: راهنمایی برای شناخت احساسات و ایجاد ارتباط معنادار با خود و دیگران

    2,750,000 ریال
    2,337,500 ریال

  • چگونه کسب و کاري موفق داشته باشيم

    روانشناسی عمومی

    چگونه کسب و کاری موفق داشته باشیم


    25,000 ریال

  • روانشناسي تصوير ذهني(سايکوسيبرنتيک علم کنترل ذهن)

    روانشناسی عمومی

    روانشناسی تصویر ذهنی


    1,950,000 ریال

  • چهار اثر از فلورانس اسکاول‌شين (شوميز)

    روانشناسی عمومی

    چهار اثر از فلورانس اسکاول‌شین


    2,400,000 ریال

  • راز يک خانم موفق در ايران

    روانشناسی عمومی

    راز یک خانم موفق در ایران


    1,250,000 ریال

  • هنر خوب زندگي کردن (رقعي)

    روانشناسی عمومی

    هنر خوب زندگی کردن


    2,800,000 ریال

  • جادوي فکر بزرگ

    روانشناسی عمومی

    جادوی فکر بزرگ


    2,400,000 ریال

  • اثر مرکب آغاز جهشي در زندگي،موفقيت و درآمد شما

    روانشناسی عمومی

    اثر مرکب آغاز جهشی در زندگی،موفقیت و درآمد شما


    1,600,000 ریال

  • در ستايش اشتباه

    روانشناسی عمومی

    در ستایش اشتباه


    3,200,000 ریال

  • برنده يا بازنده؟

    روانشناسی عمومی

    برنده یا بازنده؟


    330,000 ریال

  • از دولت عشق

    روانشناسی عمومی

    از دولت عشق


    800,000 ریال

  • ثروتمندترين مرد بابل

    روانشناسی عمومی

    ثروتمندترین مرد بابل


    1,750,000 ریال

  • محدوديت صفر

    روانشناسی عمومی

    محدودیت صفر


    1,700,000 ریال

  • زندانيان باور:راهنماي کاربردي تغيير باور

    روانشناسی عمومی

    زندانیان باور:راهنمای کاربردی تغییر باور


    1,700,000 ریال

  • بسوي آرامش:خودشناسي و خودباوري

    روانشناسی عمومی

    بسوی آرامش:خودشناسی و خودباوری


    310,000 ریال

  • راز

    روانشناسی عمومی

    راز


    2,300,000 ریال

  • هفت عادت مردما‌ن موثر

    روانشناسی عمومی

    هفت عادت مردما‌ن موثر


    1,400,000 ریال